Gunakan potensi energimu untuk Berbahagia

Kebahagiaan yang sering kali kita impikan ternyata bukan sesuatu yang berbentuk materi bukan pula sesuatu yang berada di alam gaib sehingga tidak seorangpun dapat merasakannya. Seringkali kita dihadapkan pada kondisi kondisi yang sama sekali tidak menyenangkan, secara instan kita sebut hal itu sebagai “bukan kebahagiaan” padahal untuk menampung kemampuan kita berbahagia kita memerlukan tantangan dan … Continue reading

Psikologi Kesehatan

Sharidan dan Radmacher (1992) mengemukakan bahwagayahidup adalah merupakan faktor yang sangat signifikan yang dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan.Gayahidup mencakup perilaku seseorang termasuk dalam membuat keputusan mengenai berbagai pola makan, nutris yang dikonsumsi, diet, bahkan hingga keputusan dalam berolahraga sebagai bentuk penanggulangan pada keadaan fisik yang sudah mulai menurun. Perilaku seseorang yang merupakan salah satu faktor … Continue reading

Happiness (Resume Buku) HAPPINESS : by Elizabeth Telfer diringkas oleh: Hillman Wirawan, S.Psi.

Buku ini merupakan buku yang menjelaskan secara filosofis dan mendasar tentang arti dari kata “Happiness”. Kata ini dalam bahasa Indonesia secara sederhana dapat diartikan sepadan dengan kata “Kebahagiaan”. Telfer memiliki cara lain dalam memberikan arti dalam kata tersebut. Pendekatan yang dilakukan dalam membedah Happiness lebih kepada filosofis dibandingkan teoritis. Telfer mengacu banyak pada pandangan ahli-ahli … Continue reading

Filem Slumdog Millionaire Kajian Psikologi Kognitif

Film dengan judul Slumdog Millionair mengisahkan tentang perjalanan seorang anak yang dipenuhi dengan berbagai kesulitan hidup. Tantangan yang dihadapi oleh anak laki-laki tersebut tidak mudah. Banyak peristiwa yang dihadapi membuatnya sangat tersiksa baik secara fisik dan emosional. Hidupnya tidak menetap di suatu tempat seperti anak-anak seusianya. Anak-anak seusianya kemungkinan menghabiskan banyak waktu belajar dan bermain … Continue reading

Psikologi Sosial (Atribusi dan Equity)

1. Equity Theory Pengertian Adams (1963) mengungkapkan bahwa teori equity membahas mengenai kepuasan kedua belah pihak terhadap kesamaan yang diperoleh dalam hubungan yang dibangun. Orang-orang merasa sangat senang dalam sebuah hubungan ketika apa yang diberikannya sama dengan apa yang diterimanya. Jika seseorang menerima terlalu sedikit dalam hubungannya, lalu mereka tidak hanya merasa tidak senang dengan … Continue reading

MENGURANGI PERILAKU YANG TIDAK DIINGINKAN MELALUI “EXTINCTION”

Prinsip extinction menyatakan bahwa: Jikan dalam situasi yang dikondisikan, seseorang memunculkan respon yang sebelumnya diperkuat dan kemudian respon untuk selanjutnya tidak diikuti dengan konsekunsi yang memperkuat respon, maka. Orang tersebut akan mengurangi kemunkinan mengulangi respon yang sama lagi ketika dia menemukan situasi yang sama. Lain halnya, jika sebuah respon telah meningkat sebelumnya melalui penguatan positif, … Continue reading

inti jurnal Psikologi Kesehatan

Menemukan bahwa mahasiswa dengan program diet lebih kurang yang mengalami obesitas jika dibandingkan dengan mahasiswi yang tidak melakukan program diet. Mahasiswa dengan program diet lebih menaruh perhatian berlebih terhadap bentuk tubuh yang ideal, BMI,dan pola makan. Hamper seluruhnya mereka beranggapan bahwa mereka seharusnya bias mendapatkan bentuk tubuh ideal. Bentuk tubuh ideal menurut mereka merupakan kunci sukses dalam kehidupan social walaupun sebenarnya berat badan mereka standar BMI. Penelitian ini juga menemukan bahwa tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara pendidikan nutrisi terhadap perilaku makan dan BMI. Akan tetapi mahasiswi dengan poladiet lebih kurang mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan dibandingankan dengan yang lain. Subjek 568 mahasiswi universitas di Turki. 240 diet dan 368 non-diet.

Personality,Emotional Intelligence dan Exercise
DOI: 10.1177/1359105307082458
J Health Psychol 2007; 12; 937
Donald H. Saklofske, Elizabeth J. Austin, Betty A. Rohr and Jac J.W. Andrews
RISK OF ABNORMAL EATING ATTITUDES AMONG TURKISH DIETETIC STUDENTS
Gül Kiziltan; Efsun Karabudak
Adolescence; Fall 2008; 43, 171; ProQuest Psychology Journals
pg. 681